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春捂秋冻指的是什么意思

作者:whmc 时间:2022-03-10 10:06:53

春捂秋冻春捂是啥意思么?具体是什么时候春捂?关于天气方面的,大家应该如何做比较好,下面了解下吧。

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一、春捂秋冻指的是什么意思?

春捂秋冻指的是建议人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天时也不要过早地穿上厚衣服,不然会生杂病。元代丘处机在《摄生消息论》中就曾记载:“春季天气寒暖不一,不可顿去棉衣,老人气弱骨梳体怯,风冷易伤膜理,时备夹衣,暖易之,不可暴去。”而当气温下降时,“宜寒甚方加棉衣,以渐加厚,不得一顿便多,唯无寒而已”。

1.春捂是什么意思?

春捂是指在春季气温刚转暖时,人们不要过早脱掉棉衣,要使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态,减少疾病的发生。

2.春捂捂哪几个部位?

春捂捂腹部、背部、脚、头部,其中头部相对不怕冷,但是怕风,因此可适当带个帽子。背部主要是减少感冒发生,腹部主要是预防消化不良和寒性腹泻,脚部主要是让整个身体暖起来。

3.春捂秋冻有道理吗?为什么?

春捂秋冻有道理,因为春捂秋冻是一句卫生谚语,是人们维护身体健康经验而来的,有一定的科学道理。其中春捂就是春季回暖时不用急着脱掉棉衣,一般穿到气温持续在15度以上好几天时就可以脱掉棉衣,这样可避免病菌乘虚袭击机体。秋冻是秋季气温转凉时不用急着增加过多衣服,可有助于锻炼耐寒能力。

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二、春捂要捂到什么时候?

春捂要捂到气温15度以上的天气持续7天以上,一般7-14天为宜,因为15度是春捂的临界温度。据研究表明,多数老年人或体弱多病的人在春捂时,15度可视为捂与不捂的临界温度,也就是说当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不用捂了,可以穿相对薄一点的衣服了。

1.春捂开始时间:日夜温差大于8℃是捂的信号,此时可随时加减衣服。

2.春捂最佳时间:一般7-14天恰到好处,若是体弱或高龄老人需要捂14天以上身体才能适应。


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