昨日武汉一名网约车司机被发现猝死在车中，引起了广大市民的注意，这到底是怎么回事为什么会突然猝死？其实猝死现在发生的评率是越来越高了，而且逐渐年轻化，因为上班族长时间不运动的原因，各种身体上的疾病也随之爆发，我们应该如何避免猝死？
昨日下午 14 时许，武汉天河国际机场。一辆鄂 A 车牌的网约车司机，在机场停车场的车内身亡。
据现场其他司机介绍，死者为一名三四十岁的男性，已有两天没回家，家人和他一直联系不上，后通过网约车平台定位查询到这位司机在机场停车场内，家人委托朋友到机场找到时，男子已经过世。
目前，司机师傅的死因警方还在调查中
2019 年 8 月网络文学作家、阅文大神 " 格子里的夜晚 "
因心脏病突发，英年早逝，因独居家中，死后十天才被发现。
2018 年 12 月，南京，李先生当晚因喝酒后用出行软件叫了代驾柳师傅，坐在快速行驶车上后座的他
突然惊恐地发现车辆处于无人驾驶状态，原来代驾司机已经不幸身亡。
2018 年 12 月 8 日，大疆相机部一员工早上在家中突然呼吸急促，其女友对其进行了按压急救并拨打了 120。
然而，八点左右，当救护车赶到时，他已经出现心脏骤停症状，并最终离世，终年 25 岁。
2017 年年夏天，长春，一出租车司机途中猝死。当时出租车上有两名乘客，司机紧急停车说自己身体不舒服，想让他们换辆车，司机开了车门想要下车缓缓，结果就倒在了地上。
120 救护车随后来到现场，经急救人员确认司机已经身亡，车上证件显示，该司机 45 岁
既然是猝死，那么大部分都是不可预知，或难以避免的。但我们可以预防心血管疾病，可以控制三高，有效的控制三高，正规的治疗心血管疾病，就能在一定程度上降低心脑血管疾病的风险。除了正确的面对疾病，更应该坚持健康的生活方式，养成健康的生活习惯。比如很多诱发因素要避免，比如熬夜、抽烟、酗酒、剧烈运动、不够保暖、长期压力大、长期负面情绪等等。除此之外，需要坚持长期的健康生活，比如低盐低油低糖饮食，坚持适当运动，控制体重，远离烟酒，阳光积极的心态等等。这样才能把心脑血管疾病风险降到最低，从而在一定程度上预防或避免猝死!
