新冠痊愈的标准是什么?网传新冠转阴后如果憋气不足40秒说明肺部依然有问题，这是真的吗?目前，已经有人询问了相关专家，证实该说法并无科学依据，提醒各位网友不要相信。
1、体温恢复正常3天以上;
2、症状基本消失或明显好转;
3、有肺炎症状的，在复查CT时，显示肺炎病灶已经明显吸收;
4、连续两天核酸检测阴性，或者Ct值≥35，或者3次抗原阴性。
满足上述条件可达到治愈标准。
医生称不是检测指标。大部分的人是觉得憋气的时间长，就说明自己的肺部更健康，真的是这样吗?呼吸的时候，是将空气中的氧气吸入体内，供给全身。而在憋气的时候，人体内的氧气含量将会急剧下降，只有消耗的，没有进入的。这就对人体的缺氧能力提出了考验，耐受程度越强，那么憋气的时间就越长;反之，就越短。也就是说，憋气时间的长短，只是代表着人体对于缺氧的耐受程度，并不能代表肺部是否健康。
所以，憋气的时间长，只是说明你的身体对于缺氧的状态承受的能量比较好，但并不能如实反映肺部本身真实的状态。
一、口罩该戴还要戴
戴口罩能预防各种呼吸道传染病。进入人群密集场所或相对密闭空间，应规范佩戴口罩，如乘坐公共交通工具、厢式电梯、进入商超等;同时随身携带口罩，根据所处环境科学佩戴口罩。
二、清洗双手不能忘
勤洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。外出归来、饭前便后、接触公共设施或物品后、接触快递包裹后，都要及时洗手。不便洗手时，可使用含酒精成分的免洗手消毒剂保持手卫生;但日常仍以洗手(流动水+洗手液/肥皂)作为主要预防手段。
三、社交距离要保持
保持社交距离不仅能降低呼吸道传染病传播的风险，也是文明礼仪的体现。与他人尽量保持一米以上安全社交距离，也要避免前往人多拥挤的场所。咳嗽或打喷嚏时避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮掩口鼻，不随地吐痰。
四、出现症状请重视
出现发热、咳嗽等症状时，做好自我监测，视情况及时就医，尽量避免与身边有基础疾病的老年人及孕妇、婴幼儿等人群接触，就医时戴好口罩。
五、提高免疫很关键
保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态，健康生活方式有助提高自身免疫。符合疫苗接种条件的人员，尽快完成全程接种和加强免疫。
六、“阳康”恢复多关爱
不少人“阳康”可能还未满月，要注意在恢复期放缓节奏、量力而行。如果仍有咳嗽气短、倦怠乏力、胸闷心悸等症状，可至社区卫生服务中心等医疗机构寻求新冠感染后康复服务，帮助早日回归正常生活。(上海网络辟谣微信公号)
