3月22日，上海新增本土病例4例，但无症状感染者依旧很多，共977例。很多人都在询问，为什么上海本轮疫情会有这么多无症状感染者?无症状感染者多说明什么?本轮疫情何时才能结束?疫情下，大家产生焦虑和担忧很正常，但还是希望各位能够抱着更加积极、乐观的态度面对。
2022年3月22日0—24时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者977例，其中3例确诊病例和886例无症状感染者在隔离管控中发现，其余在相关风险人群排查中发现。新增境外输入性新冠肺炎确诊病例10例和无症状感染者4例，均在闭环管控中发现。
无症状感染者比例的多少，与病原学特点、人体抵抗力、疫苗接种、发现方式等有关。
一是病原学特征。上海本轮疫情的新冠病毒分型为奥密克戎变异株BA.2亚型，其特点为隐匿性强、传播速度快、潜伏期短、临床症状不典型，目前全国主要的流行株是奥密克戎变异株。近期，国务院联防联控机制新闻发布会也介绍了，全国目前在院感染者轻型和无症状感染者比例超过95%以上。
二是关于感染人群的年龄特点。上海本轮疫情感染者的平均年龄40.06岁，中位数年龄40岁，60岁以下的比例占84.5%，感染者总体以中青年为主，健康状况良好，机体抵抗力较强。相应的，无症状的比例也较高。
三是与大规模疫苗接种有关。目前，上海新冠疫苗接种总量已超过5500万剂次，2200多万人完成全程接种，1100多万人完成了加强针接种。本轮疫情感染者绝大多数都已经全程接种过新冠疫苗，人群免疫力在增强，无症状感染者比例也会增多。
四是与感染者的发现方式有关。有症状的感染者往往是在出现症状，因症就诊过程中在医院发热门诊或者药店被监测哨点发现。而无症状感染者主要通过核酸检测、人群筛查等方式发现。近期我们集中开展了区域网格化的核酸筛查，发现了一定数量的阳性感染者，其中包括处于潜伏期和早期的无症状感染者。
随着疾病的发展，有部分无症状感染者会表现出临床症状而转为确诊病例，这是一个动态变化的过程。同时，无症状感染者也具有传染性。所以借此机会再次提醒广大市民朋友，在日常生活中戴口罩、勤洗手，减少聚集，保持社交距离，养成良好的生活方式，加强个人防护。
无症状感染者并不代表传染性低，所以对无症状感染者必须实行集中隔离措施，控制传染源，阻断传播。其次，是对无症状感染者医学观察管理的需要，部分无症状感染者会出现病情的变化，尤其是在老年人、未注射过疫苗、肥胖、有严重基础疾病者，可能出现从无症状到有症状，甚至发展为重症，在医学观察期间便于医护人员及时发现救治。
关于治疗情况，与轻症者相似，对无症状感染者进行临床观察随访，进行风险评估，同时，对原发病进行治疗，根据实际情况辅以中医药治疗，调整机体功能。
目前，上海疫情何时能结束还没办法给出一个定论，但最坏的时刻正在过去。
对于普通市民，无论在“决赛圈”内外，心理调适有四个重点：有盼头、有放下、有自律、有念想。
有盼头，就是把不确定转化成确定性。了解防控的各种要求，包括如何去测核酸、如何居家办公、上网课等，心里有底就可以大大减轻焦虑情绪。
有放下，就是要学会接受现实，接纳自己，也接纳他人。很多事被耽误了，很多熟悉的规律要调整了，肯定心烦。与其抱怨抵触，不如顺势而为，给生活做个减法。不要纠结浪费了多少天，长胖了多少斤，孩子被耽误了多少学习。只要我们静下来，学会享受慢生活，享受极简生活，享受一家人整整齐齐的日子，哪怕每天就是发个呆，也一定会有收获。
有自律，就是即便每天只能在家里、在小区里，也不要在形象、作息等方面太过潦草。神清气爽的状态不仅是对自己平衡饮食、规律运动、科学睡眠、平和心态的褒奖，也是对家人的爱护和激励，让我们的居家生活能够有朝气。自律，也包括遵守防控相关要求。不找事、不添乱。
有念想，就是无论当下多不方便，也要憧憬未来，想象幸福的时光，并且坚信那一天一定会到来。像有的网友说，这次疫情以后要报复性上班、报复性消费，当然还是要考虑健康放在首位。怀着念想，可以使我们在当下把每天作为蓄积力量的机会，为美好未来一点点做好准备。
