今年最后一个假期已经过完了，那在返程的途中以及回家后，还是要维持个人防护意识，并注意饮食。目前国内疫情风险依旧存在，境外疫情仍然高发，切不可放松警惕。近日，武汉市疾控中心发布了有关返程的温馨提醒，希望大家可以多多注意。
预留出足够的时间休息，避免过度疲劳。充分休息，合理膳食，规律作息，提前调整身心，为上班准备充足的体力。
随身携带口罩，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离，配合落实机场、车站等公共场所验码、测温等措施，不扎堆、不聚集，有序进入，并减少在密闭场所的逗留时间。
不要购买食用野生动物、病死的家禽、家畜和不新鲜的水产品。携带自制“土特产”食品时，分类保存，严格在保质期内食用。注意饮食卫生。不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。
外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
返回后若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。
来源：武汉疾控微信公众号
