常态化疫情防控下口罩的佩戴显得尤为重要，不管是佩戴口罩的方法及口罩更换的时间都应该引起我们的注意，口罩多长时间换一次，口罩潮湿了还能用吗会不会影响防护效果，下面来看相关解答。
口罩潮湿不能继续使用，应该立即更换。原因有三点：
1、口罩的防护效果有限，需要定期更换
2、口罩主要靠静电力来吸附病毒、气溶胶。口罩一旦潮湿会影响静电作用从而导致口罩的防护效果降低。
3、口罩不宜长期佩戴，佩戴时间过长会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。
最好是2-4个小时更换一次。目前国际通行的标准是，一次性口罩的使用时间为4—6个小时，但是专家建议普通人每次使用口罩的时间不宜超过8个小时，而且戴口罩前、摘口罩后应做好手部卫生，要区分口罩正反面不能两面戴，最重要的是选购口罩时一定要走正规渠道购买符合国家标准的口罩。
口罩不宜长戴。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。使用时间过久会因为大颗粒物被阻隔在口罩表面或超细颗粒物阻塞口罩过滤材料空隙中，而引起过滤效率下降和呼吸阻力上升。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。
口罩的佩戴方法：
一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。有金属条的一端是口罩的上方。
如何正确消毒手部
全程持续时间：20-30秒
①取适量免洗手消毒剂于掌心，涂满整个手部皮肤。
②掌心相对，相互揉搓。
③手心对手背，十指交叉，相互揉搓。
④掌心相对，十指交叉，相互揉搓。
⑤弯曲手指，一手指背对另一手掌心，相互旋转揉搓。
⑥一手握另一手大拇指，旋转揉搓。
⑦五指指尖并拢贴于另一掌心，旋转揉搓。
⑧揉搓至干即可。
