新冠肺炎症状自我评估方法

在现在新冠肺炎病毒流行形势下，医疗资源紧缺，医生人手不足，如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状，我们必须学会自我评估，以确保自身以及家人的安全。如何进行自我评估呢，下面就请跟小编一起学习一下吧。

如果有以下情况建议在家休息和观察

1. 体温不超过38℃，并且没有明显的气短、憋喘等症状；

2. 年龄在5周岁以上65周岁以下；

3. 不属于孕妇、慢性病患者或肥胖者；

在家期间多喝水，可以服用一些减轻症状的感冒药。同时做好戴口罩、勤洗手、多通风等个人防护。

如果有以下情况，建议及时就诊

1. 在家休息观察后1-2天病情无好转；

2. 近期近距离接触过有发热、咳嗽症状患者或去过人群密集的场所；

3. 老年人、孕妇、肥胖及有慢性肺部疾病、心血管、肝、肾脏疾病和免疫功能低下的人员；

前往医院途中，应戴好口罩，注意咳嗽礼仪和呼吸卫生。

小贴士：正确的咳嗽和打喷嚏的姿势

一些人习惯于咳嗽或者打喷嚏的时候用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。但这种行为会使大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体，仍有可能通过碰触将病原菌传播他人。此外，打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住上呼吸道会产生强大压力，这些压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜引起损伤。因此，建议大家在打喷嚏或者咳嗽时最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾箱。如果没带纸巾可以对着胳膊打，同时要养成勤洗手的好习惯，特别是出入人群密集的场合后，尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域，一定要注意及时洗手。