2024年全民健身日当天，武汉洪山体育中心的洪山体育馆、英东体育馆、社区运动健康中心均免费对外开放。下面小编便为大家带来2024年洪山体育中心全民健身日免费开放时间及预约方式，赶紧预约吧！
（一）羽毛球免费对外开放
1、免费时间
2024年8月8日当天，早上10: 00—晚上22: 00
2、免费项目
羽毛球
3、免费场地
训练馆负一层
4、免费人群
所有来馆的健身人群
5、订场流程
（1）订场时间：2024年8月6日晚23:30起。
（2）订场方式：
①关注“湖北洪山体育中心”微信公众号，依次点击“我要订场”——“场地预订”——“洪山体育馆”——点击“羽毛球”选择场地。
②进入洪山体育中心微信小程序，依次点击“订场购票”——“洪山体育馆”——“羽毛球”——点击“立即预订”选择场地。
（3）订场规则：每个手机号限订1片场地1小时。为做好安全保障，每片场地每小时不得超过6人（含候场人员）。
6、注意事项
（1）为了保护场地设施和运动地胶，请穿软底浅色运动鞋进入健身场地，禁止穿皮鞋、高跟鞋以及黑底运动鞋进入场地。
（2）请各位健身客户妥善保管好自身携带的贵重物品，如有遗失，由本人负责。
（3）禁止患有心脏病、高血压、传染病等重大疾病患者进入馆内运动，儿童要在家长或监护人的带领下进入馆内活动，所有入场健身人员应科学锻炼、合理健身，在锻炼中因自身身体原因出现一切问题均由个人负责。
（4）本场馆健身区域无空调，请健身客户根据自身身体情况控制健身时长，减少强度。未经场馆同意，禁止在羽毛球场地开展其他项目的体育健身活动。
（5）请健身客户扫描订场小票下方的二维码，领取当天2.5小时的免费停车时间（每张票限两台车）。请妥善保管订场小票，如有遗失，将无法享受停车优惠。
（二）健身指导活动
1、地点：洪山体育馆训练馆负一层12号场地
2、项目：羽毛球
3、时间：2024年8月8日
4、时长：上午10:00—11:00
5、内容：羽毛球双打基本站位技巧
（一）游泳免费对外开放
1、免费时间
2024年8月8日当天，中午12:00—晚上21:00
2、免费项目
游泳
3、免费方式
（1）领取优惠券：打开“湖北洪山体育中心”微信公众号，点击“我要办理”——“享免费”——领取相应时段优惠券（一个账号仅能领取一张）。
（2）使用优惠券：打开“湖北洪山体育中心”微信公众号，点击“我要办理”——“我的账户”——点击“优惠券”——显示优惠券二维码，直接在闸机上扫码入馆。
（3）优惠券发放时间：8月7日晚上18:00开始发放，领完即止。优惠券共计1200张。
4、温馨提示
（1）领取到8月8日当天免费券的泳客扫码入馆。
（2）持有有效期英东游泳馆年卡的泳客，8月8日当天可直接持卡入馆。
（3）其他未尽事项，请遵照英东游泳馆相关规定执行。
5、注意事项
（1）健身活动人员要服从场馆工作人员的管理，并对个人安全负责。
（2）在进行健身锻炼前，应对身体进行必要准备活动，以便适应健身运动，确保健身安全。老年人、儿童健身需有监护人陪同，并做好看护工作。
（3）妥善保管随身财物，如有遗失后果自负。
（4）游泳属高危险性运动，参加游泳活动前请测量血压并充分评估自身身体状况，确认无身体不适现象。患有肝炎、心脏病、高血压及其他传染疾病、癫痫、精神病等国家规定疾病的患者不宜游泳，酗酒者、孕妇严禁入内。游泳馆不具备80岁及以上老人游泳服务条件。
（二）健身指导活动
1、地点：英东游泳馆训练池
2、项目：游泳
3、时间：2024年8月8日
4、时长：下午12:30—13:30
5、内容：游泳基本技巧
成人科学健身公益科普活动
（一）活动时间
2024年8月8日至8月14日，每天上午10:00至12:00，下午2:00至5:00
（二）活动内容
1、个性化训练计划：根据您的身体状况和健身目标，为您量身定制专属训练方案。
2、专业教练团队：由经验丰富的健身教练亲自指导，确保每一次训练都安全有效。
3、全面的身体评估：通过专业的体测工具，帮助您了解自己的身体状态，并追踪进步。
4、营养建议：除了锻炼，我们还将提供专业的饮食建议，帮助您建立健康的饮食习惯。
5、趣味性挑战：加入趣味性的挑战项目，让健身不再枯燥乏味。
6、社群支持：加入我们的健身社群，与志同道合的朋友一起分享进步，互相激励。
（三）活动地点
国家级社区运动健康中心（洪山体育中心3号门左转20米）
（四）适合人群
1、初次接触健身或对健身有一定基础的人士
2、想要改善体型、增强体质的朋友们
3、寻求突破现有健身瓶颈的健身爱好者
4、对特定运动项目有兴趣的人群（如瑜伽、力量训练等）
（五）报名方式
（六）联系方式
联系电话：027-87339980
