年前是染发的高峰期，很多朋友都想在春节期间换一个新发色，来迎接新年。不过这里要提醒大家，频繁染发会给身体增添负担，一定要特别注意。今天就准备和各位讲讲如何健康染发，一起来了解看看吧。
目前，市场上的染发剂种类、品牌繁多，纯天然、纯植物、上色好、不褪色等宣传语也十分吸睛，让消费者挑花了眼。
要选出一款健康安全、效果好，适合个人需求的染发剂，先要弄清它们各自的特点。
染发剂主要分为以下几种：
暂时性染发剂
只需要用洗发水洗涤一次就可去除，其颗粒较大，不能通过表皮进入发根，只是沉积在头发表面上，形成着色覆盖层，所以相对安全。
半永久性染发剂
这类染发剂的原理是将颜色“挂”在头发表面，一般耐6~12次洗涤，涂在头发后，停留20~30分钟后即可上色。
由于不需要使用双氧水，因此不会损伤头发，近年来较为流行。
永久性染发剂
主要由以下几类组成：
合成染发剂(氧化染发剂)、天然染发剂(天然生物染发剂、植物染发剂)、无机染发剂(金属染发剂)。
需要提醒的是，有的染发剂宣称使用中药或植物成分，可以像普通洗发液一样日常使用。其实，这些产品可能同样含有染发剂成分，不等于纯天然。
1、皮肤过敏
对苯二胺作为染发剂的主要成分，能让染后的头发颜色更牢固，但它也是强过敏原，容易导致皮肤过敏，其中以接触性皮炎最常见。
2、加重脱发
脱发原因里，有一种情况就是频繁染发导致。
因为部分染发剂中含有苯系化合物，能渗透进头发的重要组成部分毛小皮，发生过氧化反应，进而导致头发干燥、断裂甚至脱发。
3、肝肾受损
虽然染发产品的质量和安全性在近些年有所提高，但有些产品为增强染色效果，会添加铅、汞、砷等重金属，有些含铅量甚至是油漆的5～10倍。
频繁使用会对身体造成慢性损害，不仅可能出现头昏、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状，还会损害肝、肾等脏器功能。
4、有致癌可能
2020年，一项历时36年，纳入12万多名参与者，由美国哈佛大学等机构完成的联合研究证实，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关。
永久染发剂的使用者与未使用者相比，皮肤基底细胞癌发病风险略有增加。
染发剂的使用频率及剂量与乳腺癌、卵巢癌的发病率呈正相关，染发次数每增加50次，乳腺癌的发病风险增加1%~2%。
使用过永久性染发剂的自然深色头发女性，患霍奇金淋巴瘤风险增加289%。
1、雾霾天染发
据国际权威科学杂志《材料》报道，染发剂含有害物质仲胺。作为染料固定剂，它可以让颜色更稳定，却会渗透到头发和皮肤中，并停留数周、数月甚至数年。
它能与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。
2、颜色太深太艳
一般情况下，颜色较深或鲜艳的染发剂，对苯二胺含量较高。而含有对苯二胺等化合物的染发剂对头发、头皮伤害更大。
3、染烫同步
烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。
此时染发对已受损的头发无疑是雪上加霜。
欧洲化妆品协会建议通常两次染发要间隔4至6周以上，国内毛发护理专家建议每年不超过4次。
1、染发剂过敏者：染发剂中的任何一种成分都可能诱发过敏;
2、头皮受损者：如患有湿疹、疖肿、溃疡等皮肤破损或皮肤病的人，染发剂的有毒有害物质更易被吸收至体内;
3、年老体弱、肝肾功能不全的人：这类人抵抗力弱，并且老年人白发较多，需要大面积、甚至全头染黑，更容易发生毒性反应;
4、妊娠、哺乳女性：妊娠期女性机体敏感，染发更容易过敏;
5、有癌症家族史的人：比一般人更易患上肿瘤，应尽可能少染发。
1、购买正规、合格产品
购买染发产品切勿图便宜，一定要选择正规、安全的产品。最好有行业批准文号，比如我国染发剂有“卫妆特字号”的标志，才能证明其安全性。
2、染发前做试敏实验
染发前，要进行过敏测试：将少量染发剂抹在耳背、手臂内侧等处。72小时后，无过敏反应，方可使用。
皮肤较敏感人群，最好到医院做斑贴实验，观测72小时。
3、避免接触皮肤
染发时，要避免染发剂直接接触皮肤。如果头部或脸上不小心接触到了染发剂，要立即用凡士林涂抹或及时擦干净。
头部皮肤较敏感人群，可在染发前，将额前、耳后沿着发际线薄薄涂上一层清爽乳液来防护。
4、染后用专业洗护产品
染发后，要及时将多余的染发剂清洗干净，不要残留在皮肤上，最好选用染后专用的洗头水和护发素。
来源：生命时报
