许多人都喜欢通过染发来改变自己的发色，让自己变的更加漂亮，但染发对人体其实有一定的危害，频繁染发更会破坏我们的身体健康，所以一年染发最好不要超过两次，染发到底有什么危害呢?我们应该如何减少这些危害呢?下面就和小编来看一看吧。
1.改变发质
染发会影响发中水分失衡，并造成大量蛋白质的变性和减少。从而导致头发变脆，纤维断裂，进而失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤越严重。
2.导致脱发
染发剂会刺激毛囊发炎，经常染发，时间长了会导致毛囊萎缩，头发由粗变细，甚至脱落。
3.皮肤过敏
染发剂可引起接触性皮炎、皮肤过敏，轻者头皮瘙痒、红肿、渗液，重者出现丘疹、水疱，甚至发生表皮松懈、坏死等严重后果。染发前需要对染发剂做皮肤试验，将染发产品滴在手腕内侧，等待风干，若出现红肿、发痒，则不能使用。
4.致癌
染发剂是通过化学方法合成，含有苯胺、苯酚等能致癌的有害化学物质;这些化学物质1%被皮肤吸收，积于体内，就会与细胞结合并使脱氧核糖酸DNA受到损伤，引起细胞突变，诱发皮肤癌、膀胱癌、乳腺癌、淋巴瘤、白血病等。
1、三个月内避免反复染发，每年染发最多不超过2次。
2、避免永久性染发剂：染发后1-2天脱色为半永久性，然后2周后脱色为永久性染发剂，颜色越深的永久性染发剂，含有毒物质越大，对人体危害越大。
3、染发部位离头皮至少要有1-2厘米的距离。
4、染发后，彻底多清洗几次，要将染发物质全部洗掉，不要用力搔抓头皮，以免抓破，引起感染。
5、尽量选择正规知名厂家的染发产品。
