喝什么可以缓解口臭

口臭的问题一定困扰了许多伙伴，有许多朋友都因为口臭而苦恼，导致不敢和别人交谈，更别说和对象接吻了。所以口臭看似是小问题，其实对人的影响很大，那么口臭到底如何才能解决呢?引发口臭的原因又有哪些?如何判断自己有没有口臭?下面就和小编一起来看看吧。

一.口臭喝什么茶

蒲公英桂花茶

材料：蒲公英叶、绿茶龙井、桂花

作用：生津止渴、清热杀菌，去口臭，排毒养颜，抗氧化

做法：

1、蒲公英叶子洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用;

2、绿茶龙井备用;

3、桂花自然阴干，备用;

4、取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可;

用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟。

二.检查是否有口臭方法

1、用任意一根手指头，往舌头背面抹一抹，然后闻闻看，这就是你的口气的味道。

2、找个塑料杯往里面吹气到感觉里面都是热气，然后扣在鼻子上闻一闻，看看是否需要再刷刷牙。

3、在手腕上舔一下，等三五分钟，然后再闻之，这里的味道就是你呼吸的味道。

三.口臭的原因

1.食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。

2.口腔炎症，如牙周炎，牙龈炎等。

3.肠胃热、胃火旺。