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2021武汉三伏有多少天

作者:whnjj 时间:2021-07-11 11:15:38

夏天最炎热的日子就是三伏天,武汉今日正式入伏,接下来就是一年之中的酷暑时期。今年武汉的三伏天有多少天,什么时候结束三伏天呢?详情见正文。

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武汉入伏

7月11日起,武汉市将正式进入“三伏天”,头伏来了。

武汉一入伏,连续三天晴天或多云,高温35℃-36℃,高温不是太高,但低温却高达29℃,可谓从早热到晚。

“三伏”天数

今年的“三伏”长达40天,其中头伏为7月11日至7月20日,中伏为7月21日至8月9日,末伏8月10日至8月19日

三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,大约在7月中下旬至8月中下旬。

入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量逐渐累积,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气最热。

夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。

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三伏天健康提醒

气象部门提醒,三伏天注意防暑降温,多喝水,保持睡眠充足,饮食清淡,心平气和;若要外出,请尽量避开最热的午后2时时段;伏天虽热,但不要过度贪凉,比如冷饮不要过度,空调不要对着颈部和背部吹。

中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮、喝水多,导致湿气侵入人体,易引起食欲不振等症状。

暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。夏季要多吃酸甘的食物外,尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食、冷饮过度诱发疾病。

夏天大量流汗会引起盐分大量流失,所以要及时补充水分和盐。不过,汤茶热着喝才最能起到解暑的功效,因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1℃~2℃,消暑效果远优于冷茶。

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