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梅雨季节衣食住行全攻略

作者:whyh 时间:2021-06-30 15:16:50

武汉梅雨季漫长而又闷热,时不时来一次降雨。这时候防梅就显得很重要了,穿的衣服、吃的食物、以及出行都要注意了。这里提供一份衣食住行全攻略。

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武汉梅雨季气候特点

每年的6月中下旬至7月上旬,在长江中下游地区经常出现一段降水集中期,降水总量多、强度大,易出现暴雨洪涝,此时正值江南梅子成熟时节,因此将这段降水集中期称为梅雨期。

武汉平均入梅日期为6月17日,出梅日期为7月11日。由于每年入出梅时间不同,一般统计6月1日~7月20日期间雨量为梅雨量。武汉市梅雨量平均389毫米,占汛期降水总量的48.5%,即武汉汛期近一半的降水集中出现在梅雨期。

梅雨季衣食住行窍门多

衣服要常洗常换,最好选择易干且滑爽布料衣物。存放的衣服棉被不但要事先洗干净,还应彻底晾晒后才能入柜贮存,否则,衣物中的水分会导致霉菌或虫卵大量繁殖、生长。

梅雨季节应尽可能少开衣橱的门,以免吸湿性较强的衣物霉变。另外,衣柜可放置樟脑丸、防霉饼等防霉用品,还可以选择竹炭等吸湿除湿用品,保持衣橱干燥。

食物在10℃至65℃之间最容易发生霉变,因此,食物尽可能现做现吃。冰箱食物要加热,隔夜食物要煮开。

气温高,食欲不振,体力消耗大,营养要跟上。饮食上尽量选择清淡、容易消化的食物,远离油腻肥厚,冷饮等过凉的食物尽量少碰。多吃新鲜蔬菜,苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜,都是清热下火的合适食品。

住房多通风,天晴时及时曝晒家中的被褥、衣服。何时开窗通风,有讲究。清晨7-8时空气流畅、傍晚5-7时空气湿度低,这时开窗通风最科学。但当室外空气特别潮湿时,记得紧闭家中窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给窗外湿气潜入的机会。

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梅雨季节空气湿度大,让家电处于待机状态也是正确的做法,因为在待机过程中,机器内部的变压器等处于工作状态的零件会散发一定的热量,有助于驱散机体内的潮气。家中要适时进行安全隐患排查,以免引发电线和用电器的短路,造成触电、火灾等事故。

出行前多关注天气预报,如遇雨天,出门携带雨具,避免淋雨引发感冒等疾病。

雨天能见度低、道路不畅,因此驾车、步行都要放慢速度。开车要提前规划路线绕开渍水严重路段;行车、停车避开广告牌、大树及低洼路段;特别注意车辆涉水熄火请勿再次启动引擎。

遇到雷雨天气时,应远离高压电杆、铁塔和避雷针,树木、广告牌、裸露的金属,防止遭受雷击。在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时,要将手表、眼镜等金属物品摘掉,千万不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨。

梅雨时节,连续性的暴雨天气,易引发山洪、中小河流洪水、地质灾害,请注意防范并做好相应的防护措施。

晴天出行则要准备防晒用品。正午时分,避免在太阳下运动。出门适当补充水分,能减缓劳累症状。

每年的梅雨季这个特殊时节,要按时休息,保证睡眠,注意饮食,放松心情,适量活动。

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