在这几天的温度骤降下，湖北已经有很多地方都下了今冬的第一场雪，这也意味着不久之后就可以把滑雪活动提上日程了。说起湖北滑雪的地方，当然非神农架莫属。但是有很多人其实还不会滑雪，快来看看第一次滑雪的人要注意什么吧。
准备工作包括挑选和穿戴滑雪设备和做好热身运动等。
1、第一次滑雪时，滑雪前要在专业人士的指导下挑选和穿戴适合自己的雪具，比如滑雪板、滑雪鞋、滑雪服、帽、手套、风镜和头盔等。
2、穿戴好雪具后一定要做好热身运动，把肌肉关节等活动开，避免受伤。
注意：挑选雪具时不要挑选比自己高的滑雪板；虽然雪具较重，但必须穿戴好滑雪设备。
滑雪姿势如果不正确的话就会对腿部关节有伤害，严重的甚至导致滑雪过程中摔倒受伤。
1、保护动作
在雪面上做这个动作后并不是理科就会停止运动的，会滑行后停下，因此要事先预估好距离，注意保护自己的头部、脸部和膝盖关节等地发放；
2、八字状动作
这个是双板的动作，当滑雪过程中遇到障碍物时，可以将雪橇板前部交叉呈八字状，减慢速度而停止。
3、手杖用力
滑雪时最容易出现的问题就是手杖用力不均，如果手杖用力不均的话，就容易会使滑雪的轨迹出现偏移。对于第一次学习滑雪的人而言，没有太多经验，因此要多注意。
安全问题一定是重中之重。
1、保持距离
第一次学习滑雪一定要和其他人保持距离，以免彼此之间发生冲撞，进而受伤。
2、先学走，再学滑
第一次学习滑雪的话，最好先在他人的指导下在平缓的地方进行练习，不要着急上滑道，等到练习熟练后再找相对平缓的地方滑。
注意：如果摔倒受伤或者流血，尽早离开雪场进行治疗。
