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儿童学习击剑的好处

作者:whlj 时间:2019-07-05 16:39:09

随着社会的不断发展,越来越多的家长开始注重孩子的兴趣培养,击剑这项运动成为了众多家长的选择之一,长期学习击剑运动,对孩子的成长又有哪些好处呢?下面小编将介绍相关的内容,希望对您的生活有所帮助。

一、气质提升

击剑可以培养一个人的高雅气质 击剑是国外的一种贵族运动,当训练者穿上白色击剑服,戴上黑色的头盔,潇洒的手持长剑傲然而立的时候,一种自信的气质油然而生,因此,击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目,同时还可以使训练者从内在气质上发生改变,使训练者的姿态更优雅,气质更高贵。

二、完美身型

击剑能够使身体线条更加优美 由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位,而恰恰是这个部位的肌肉,经过长期的训练,可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条,令身材更加挺拔傲人。

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三、增强体质

不同与其他的运动,击剑在训练与比赛过程中,无论一年四季,都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中,当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激,皮肤和呼吸道得到锻炼,大脑对冷热也形成条件反射,当天气和季节发生变化时,孩子能从容适应,体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后,身体机能提高,可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率,有助身体发育和健康。

四、增强自信

击剑能够达到自信、自控和自我意识,同时可以起到防身的作用 长时间的锻炼养成的习惯:面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜,击剑可以通过不断的训练,使这种应变能力慢慢成为本能性的反应,在实际生活中这种危机感,往往会在危难时期让你在最短时间,作出最正确的判断和应对。

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五、独立思考能力

击剑是项斗志斗勇,在变化中取胜的运动,要求练习者要有主动思考、主动学习的能力,一般学击剑的孩子学习能都会更强。

六、培养礼仪

击剑是最早源于欧洲绅士的一项运动,十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛后握手等等礼仪行为,都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。

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七、锻炼反应能力

击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中,需要不断的观察,不断的思考,在有限的时间内能快速训练孩子的快速应变能力。

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