生活中，有一部分人的肠胃可能不太好，吃错东西或者着凉都很容易腹泻，但是最近正好是疫情时期，有些人腹泻就担心自己是不是感染了肺炎，其实不一定是，项目就来介绍一下腹泻可能是哪些原因。
1、肠胃功能薄弱
大部分人总是容易腹泻主要是跟肠胃功能薄弱有关系，当身体的肠胃功能正常时，在进食食物后就能充分的帮助消化，让食物中的营养物质被吸收来维持身体的正常需求。而一旦肠胃功能受到影响变得比较薄弱时，就会让消化速度变慢，在稍微不注意的情况下就会有腹泻。
2、糖尿病导致
如果频繁发生腹泻，并且在进行相关治疗后总是不能得到控制要警惕，可能是跟糖尿病有关系，当身体患上糖尿病后也容易有腹泻的现象，糖尿病所引发的腹泻一天会达到五六次左右，这主要是因为糖尿病人的血糖持续上升，会让肠道微血管发生病变，就会让植物神经功能受到影响导致肠道蠕动加快，在加快的同时还会让大量细菌滋生而有频繁拉肚子的现象。
3、存在不合理的饮食方式
腹泻的发生和很多方面有关系，有一些人在平时存在着不合理的饮食方式，如暴饮暴食，经常吃生冷食物或者冷热交替，导致肠胃受到刺激而诱发腹泻，特别是在大量进食寒冷食物或者辛辣刺激食物时，会让肠胃被刺激，让肠胃蠕动加快，导致腹泻频繁出现。
1、保持良好的饮食
大多数人有腹泻的现象主要是因为饮食不当导致，所以要让自己保持有规律的饮食，并且在吃东西的时候不要太快，三餐要定时，避免过多摄取生冷食物以及辛辣刺激食物。
2、补充益生菌
益生菌可以帮助调整肠道菌群，让肠道菌群处于一个平衡的状态，这样就不容易让病菌入侵而诱发腹泻。
以上都是建议，如果很严重或者觉得有必要一定要去就医检查。
