冬季亚热带地区雨水都比较少，且冷空气带走了不少水分，因此天气会异常的寒冷和干燥，早上起床常常是口干舌燥，皮肤起皮等，是不是在房间中放一盘水就行了呢?冬季如何让身体不缺水，下面我们来看答案吧。
可以加湿。
常听人们说“天气太干燥了，放一盆水来加湿吧”，空气中真的会变湿吗。科学研究表明，在房间里放一盆水，水分会不断蒸发，确实会让空气湿润一些。不过，水分不会均匀地蒸发在空气中。因此冬天在房间里放水的时候建议离自己近一点。
不论是水盆、加湿器、喷水壶，对房间内空气的加湿效果都是短暂的，想要不缺水，最重要的还是通过喝水来补充水分。
1、室内放一个加湿器
2、室内养绿色植物，有助于室内湿度长期保持在一个良好水平。
3、给皮肤补充胶原蛋白
4、温热的毛巾给眼睛补水，帮助活血名目。
5、泡脚给脚补水、涂护手霜给手部补水
6、多喝水，给口鼻补水
冬季给房间大面积补水可以购买一个加湿器在室内，加湿器的位置不要太高，也不要太大，否则让房间中的湿气太重，白天打开几个小时后，睡觉前关掉加湿器。
