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秋季皮肤干燥的解决办法

作者:whzxm 时间:2019-09-03 11:01:14

秋天来了,我们很多人都会出现皮肤干燥的问题,你知道秋季皮肤干燥怎么解决吗?有哪些应对方法?今天小编就来给大家介绍一下秋季皮肤干燥应该如何解决,如果你感兴趣的话,就快来看看吧!

一、有效补水

我们知道秋季干燥一定要多饮水,从身体内部保证皮肤的水分供应,千万不要等到感觉口渴才想起饮水,这时皮肤已经极度缺水了。早上起床后,最好空腹饮一杯约250ml左右的淡盐水,可以帮助清除体内垃圾,排出身体排毒的作用。每天的饮水量最好白天和晚上都差不多,不要一次性摄入大量的水,这样反而对人体有害。睡前半小时或一小时尽量少喝或不喝水,如果睡前摄入太多水分,会造成面部或眼皮浮肿以及晚上起夜多,影响人体晚间睡眠质量。

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二、滋润保湿

秋季护肤除了要做好补水外,还要做好保湿工作,保护皮肤水分不被空气蒸发流失。具体可以分为面部保湿、手部保湿、躯干保湿和足部保湿。对于面部的保湿,我们做完面部基础清洁后,需要使用滋润型化妆水,起到深入补水作用;再使用滋润型面霜涂抹面部起到保湿锁水作用。而手部保湿,我们在每次洗完手后,一定要及时涂上护手霜,防止手部干燥产生细纹。躯干保湿较为简单,每次洗完澡后在全身涂抹上滋润型身体乳,可以有效防止皮肤干燥、起皮屑。最后是足部保湿,足部承担着走路的使命,并承受了我们全身的重量,足部保湿是非常重要的。

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三、减少洗澡

很多人特别享受洗澡的过程,往往洗澡时间很长。但是在秋季,洗澡时间最好不要过长,否则容易造成水分过多蒸发。我们可以适量减少淋浴的次数以及时间,选择具有保湿效果的沐浴产品,洗完澡后马上涂抹身体乳。我们还可以通过其它洗浴方式来护肤,比如泡澡。可以在浴缸里滴几滴精油,来个香熏SPA,起到放松身心和滋养肌肤的功效,不过水温最好控制在42度以下,泡澡时间不要超过20分钟。

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四、远离过敏

对于敏感肌肤而言,换季时需要格外注意敏感以及过敏的问题。此时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,尽量远离可能会使肌肤过敏的一切因素。在护肤产品的选择上,尽量选择成份天然、性质温和、对肌肤无刺激的保养品,还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,警惕过敏、痘痘等肌肤问题的产生。

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