热射病是什么

夏天的温度已经越来越高，高温对人体有着一定的伤害，如果稍不注意，就会引起中暑。不过比中暑跟可怕的是引发热射病。许多人因为热射病而丢失生命，到底应该如何预防热射病?热射病的症状又有哪些?以下内容就是一些关于热射病的小知识。

一.热射病的症状是什么

1.体温大于等于40℃

2.脑症状–这些包括：意识模糊或难以清晰思考，看见或听见实际不存在的事物，难以走路，癫痫发作，昏倒。

4.呼吸急促或心搏加快

5.皮肤发红和皮温升高

6.呕吐或腹泻

7.肌肉痉挛或无力

8.头痛

二.热射病如何预防

1.不要过度活动，锻炼时应中途休息。

2.饮用足够的液体，如水或运动饮料，这样就不会感到口渴。但是不要强迫自己短时间内饮用极大量液体，也不要饮水过多以至于感觉不适，这些做法可能有害。

3.穿宽松、轻便的衣物。不要穿太多层衣物。

4.避免待在炎热的汽车内。

5.出现热痉挛或热衰竭的症状，应立即降低体温，以避免发生热射病。

三.可以通过以下方式来降低体温

1.用凉水喷洒自己，随后坐在风扇前。

2.移动至阴凉处，或者进入带有空调的建筑或汽车内。

3.洗凉水澡。

4.饮用水或运动饮料。不要饮入含酒精或咖啡因的饮料。

5.脱掉任何过多的衣物。

6.颈部或腋下放置冰袋或凉毛巾。