夏季太阳炽热，很多小仙女都深受皮肤出油的困扰，到了下午，通常都是油光满面的，而且早上精心画好的美美的妆，一出门就花了，实在时影响心情让人抓狂。不仅如此，长期皮肤水油不平衡还可能引发毛孔粗大、皮肤粗糙、长痘长斑等皮肤问题哟!那么如何缓解夏季皮肤出油状况呢?一起来看看吧!
面部清洁在控油工作中非常重要，建议选择温和无添加的洁面产品，每天早晚清洁面部肌肤，洗脸的时候可以在T区出油多的部位多停留，按摩一下效果更好。
另外因为皮肤出油，所以很多小仙女到了夏季经常用洗脸奶洗脸缓解皮肤油腻，但这样是不可取的，每天用洗面奶不能超过早晚两次，不然皮肤角质层会变薄，使皮肤更加敏感。
肌肤出油厉害也有可能是缺水导致，出现外油内干的现象。所以夏季护肤的关键在于水油平衡，对于“大油田”来说，补水和控油两者都不能忽视!尽量减少肌肤的负担，每周2-3次面膜，补水效果更好哦。
如果持续不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。荷尔蒙的平衡被破坏，就会造成皮脂过度的分泌。因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。
很多人因为夏季天气炎热缺少食欲，就靠吃一些重口的食物来刺激食欲，但其实这样对皮肤是很不好的，夏季更要饮食清淡，多喝一些滋补的药膳和高汤。
另外夏季天气炎热，冷饮也是个大问题，千万不要因为贪凉就不忌口，过度吃冷饮和冰水哟!尽量多喝温开水，每天摄入大量的温开水，不要等身体感觉到渴了再喝。
