大姨妈推迟怎么办

有许多女性同胞都会被月经迟迟不来这个问题而困扰，要知道经期的规律与身体健康保持着很大的关系，月经不来的情况分很多种，比如情绪紧张，内分泌失调等原因，下面这几个方法用来催经可是很有效的哦。

一.催经汤

1.山楂红糖红枣茶

取15片山楂干，2勺红糖，2颗红枣(红枣对半切去核)，水煮至山楂和红枣变色，然后加红糖，口感也很不错，酸酸甜甜的~这个真的管用!试过的基本上2—3天就来了!

2.黑木耳红枣茶

食材：黑木耳30克，红枣20枚

做法：把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用，这样催经的效果才会更加的明显。

二.按摩穴位

1.制污穴：它位于大拇指的指背第一节中线上，月经推迟的话，可以用圆珠笔点按这三个点位，稍有痛感即可，左右手各按200下。

2.妇科穴：用圆珠笔点按妇科5穴，按照图中笔头附近的痛点，找最痛的2~3个按，点200下，用5分力。先左手后右手，点按3天还是无效就停止。如果点按后出痧，有效的可能性就很大。

3.三阴交穴：这个穴位对女性来说非常重要哦!长期按摩三阴交穴，不仅有改善气血不足的现象，还可以安神、促进睡眠。每天坚持按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上，这样可以调理月经，保养子宫和卵巢。