秋葵，一个不太正经的食材，但对人们的身体还是很好的，我们不能放弃它!毕竟减肥就靠它了，今天小编就给大家分享几种秋葵的做法，想减肥的同学们快来看看吧!
1、处理秋葵：去蒂，用盐搓洗干净，入开水锅煮约3分钟，捞出泡入冰水中备用。
2、加佐料：煮熟的秋葵平铺盘中，撒一层蒜蓉和辣椒、适量生抽。
3、浇油：淋上烧热的食用油。
1、处理秋葵：去蒂，用盐搓洗干净，入开水锅煮约3分钟，捞出泡入冰水中备用。
2、打蛋液：三个鸡蛋液中加45g水，15g酱油和少许盐打匀。
3、用蛋饼卷秋葵：锅底放少许油，倒入鸡蛋液煎至蛋皮成型，放入煮熟的秋葵，将边缘卷起，再次倒入蛋液，重复一遍。最终卷至成型。
4、盛出：切成2—3cm左右的厚块。
1、调制汤料：木鱼花加昆布熬成高汤盛出一小碗，和三大勺酱油、一大勺味啉混合拌匀。
2、处理秋葵：去蒂，用盐搓洗干净，入开水锅煮约3分钟，捞出泡入冰水中备用。
3、秋葵切段：倒入混合好的酱汁，放置20分钟。
