2020年9月处是高校新生陆续开学报到的日子，不用多久就是军训了，再次之前你需要了解一些注意事项，首先军训穿什么衣服、吃什么食物、如何加强身体抵抗力等。由于9月份天气还比较炎热，学生们也要预防“秋老虎”下面我们来看相关事项。
9月，虽然夏季酷暑逐渐消失，“秋老虎”仍耀武扬威。近期，湖北省大部分地区白天高温超过30度。军训在露天高温烈日下的，很容易中暑。因此，当日照强烈，最高气温在33度以上时，军训应尽量避开11:00至15:00的高温时段。军训期间，包括医务人员、后勤人员须等待，并及时供应饮用水。
此外，昼夜温差大。夜间气温迅速下降。天气又冷又热。容易引起感冒等呼吸道疾病。学生不应该太贪冷。尤其是军训结束后不应立即洗冷水澡。此时，人体吸收了大量热量，皮肤毛孔处于“张开”状态。这种“淋浴”会迅速封闭全身毛孔，防止热量散发而停留在体内，容易引起高烧，感冒也容易“乘凉而入”。简言之，在流行期间，健康是最重要的。好好照顾自己，尽量避免生病。
1、秋高气爽，但是“秋乏”也会找上门来。
为缓解“秋乏”饮食尽量清淡，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，尤其是晚上9点左右可以操场跑几圈。
2、早晚温差太大容易感冒。
建议出门是多备上一件薄外套，适当的增减衣物。晚上睡觉的时候尽量观赏窗户，添上被子，避免着凉。另外一点，你需要每日给室内通风，保持室内空气清新，不仅一直细菌滋生，还能吸收到好空气。
3、秋季是流感的季节如何预防传染病。
建议你勤洗手、勤通风，多喝水，少吃生食，不吃隔夜或不明来源的食物。加强锻炼，保持良好的作息，提高身体抵抗力。
4、新生军训到了要防中暑。
军训时建议船上宽松、易排汗的棉质衣物。多喝水，可以在水中家少量盐。三餐多次蔬菜水果，补充蛋白质。
