2022年立夏节气即将到来，天气也即将进入夏季，在燥热的前夕，大家可以珍惜一下春天的凉意，有空多出去走走，再过段时间就只想呆在空调房了。
今天（5月5日）开始，我国进入立夏节气，这是夏季的第一个节气，又称“春尽日”。
常年立夏节气期间，全国夏季版图开始迅速北推，且速度是最快的。夏天的脚步从华南、江南中部等地一路北扩，越过长江、江汉平原等地，最北能抵达华北中部地区，长沙（5月11日）、武汉（5月12日）、郑州（5月17日）、济南（5月17日）、石家庄（5月17日）、合肥（5月18日）、天津（5月18日）、南京（5月19日）等城市常年均在立夏节气期间入夏。
从全国省会级城市热度排行榜可以看出，入榜TOP10的大多是南方城市，最热的要数华南，海口日平均最高气温达32.3℃，位居榜首，南宁和广州紧随其后，郑州、石家庄作为北方城市代表日平均最高气温在26-27℃左右，位居第6和第9。
不过，在极端最高气温方面，北方城市反而实力更猛，甚至还出现过35℃以上的高温热浪。比如北京、天津、石家庄、济南、郑州曾经最高温均超过37℃，石家庄高达38.8℃（1994年5月15日），天津38.4℃（2001年5月19日），北京38.1℃（2001年5月19日）。
立夏时节，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我国自古很重视“立夏”节气。
此时我国气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多。据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，华北、黄淮等地多风，蒸发强烈，气温高湿度低，易出现干热风，导致小麦等作物减产。“立夏麦咧嘴，不能缺了水”，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。
由于气温上升，江南、华南一带也进入强对流天气比较频繁的阶段，且雨量和雨日也会增多。此时正是大江南北早稻插秧的季节，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害，还会引起多种病害的流行，需注意防范。
立夏这一天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。立夏后，人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安静、心情舒畅。在饮食调节上，应少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含维生素的食物。
来源：中国天气网
