宅在家是最容易长胖时候，出去购物逛超市是容易感染的时候。这里许多细节都要考虑到，毕竟身体健康不能开玩笑。对此武汉大学的主任给出7点建议。
武汉大学中南医院感染科副主任建议：
一、先列清单
提前计划好购物内容，列好购物清单，足量购买，减少购买和往返次数。
二、错峰出行
选择离家近、通风好，人流量相对较少的商场、超市。
出行时，尽量避开客流高峰期。比如选择早晨刚开始营业时，或是非周末去购物，可减少与其他人接触的机会。
三、戴好口罩
出行及购物全程，记得正确佩戴口罩，减少触碰购物场所的公共物品。
此外，还要自觉配合商场、超市工作人员，接受体温检测、出示“健康码”“行程码”等。
四、保持距离
按需购物，缩短选购商品时间，不与其他顾客扎堆挑选物品;减少在商场、超市内逗留、闲逛、闲聊的时间。
选购物品、排队结账时，应与其他顾客之间至少保持1米以上距离。
五、自助结账
尽量选择有包装的商品，推荐使用微信或支付宝等移动支付方式，自助结账。
六、回家消毒
购物结束后回到家中，立即用肥皂和流动的水洗手。
摘取口罩时抓住挂耳的松紧带来操作，避免接触口罩朝外的被污染面，将废弃的口罩用密封袋装好后扔进垃圾桶。
使用后的手机可用75%医用酒精擦拭消毒。
七、这两类人少购物
老年人大多身患基础疾病，身体抵抗力差;儿童安全意识较弱，这两类人应尽量少去人员密集的场所。
