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螃蟹隔多久吃一次比较好

作者:whyd 时间:2020-09-29 15:22:18

秋天到了大家都想吃螃蟹了,有些人比较贪吃经常会连续好几天都吃螃蟹,这可是不行的,因为螃蟹性寒,吃多了容易出现身体不适,那么距离多长时间吃一次螃蟹比较合适呢?吃了螃蟹之后怎么才能快速去寒呢?

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螃蟹吃一次隔多久比较好

建议两次吃蟹间隔一周,且每次吃中等大小的螃蟹不宜超过只(约2两),每周最好不超过3只。螃蟹不宜食之太多,因为蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人群,吃蟹黄蟹膏次数应该减少,最好只少量吃蟹肉。建议吃螃蟹时应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量,同时多吃蔬菜水果,促进胆固醇的代谢。

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吃螃蟹后吃什么解寒

1、红糖姜茶

螃蟹很冷,特别是对于脾胃虚弱的人。 吃螃蟹后,身体可能会增加身体的寒冷感。吃螃蟹后喝红糖不仅可以中和螃蟹的寒冷,还可以温暖肠胃,减少人体发冷,减轻胃肠道不适感。

2、黄酒

米酒是一种温和的酒,不仅可以中和螃蟹的感冒,而且具有一定的驱寒作用,有助于食物的消化。吃了螃蟹之后,最好一起选择半干米酒。

3、热汤

吃了螃蟹之后,一碗热汤是完美的。热汤不仅可以为人体补充水分,还可以缓解胃肠不适并增加人体的热量。

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螃蟹和什么不能一起吃

1、浓茶 茶好喝,但吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。

2、柿子 蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化,同食会增加肠道消化负担。

3、梨子 梨为凉性食物,与寒性的螃蟹同食,会损伤脾胃,引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意。

4、冰水或雪糕 螃蟹已经很寒,再吃冷冰冰的食物,会导致腹泻、肠胃紊乱。

5、羊肉 羊肉性味甘热,而螃蟹性寒,二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃,对于素有阳虚或脾虚的患者,极易因此而引起脾胃功能失常,进而影响人体的元气。

6、香瓜 香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。

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